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マラソンの投稿になりますが、結果がでたの久々になります。ていうか、誰も見ていないかもしれませんが・・・。
日曜日は長野マラソン、去年に続いてになりますが、やり残した忘れ物を取りに来るというリベンジをかけた参加でもありました。今シーズンは湘南以来いい結果が出せなく、今回はもう4月で暖かいのであまり期待していませんでした。おまけにいろんなところを酷使し過ぎたのか、体のあちこちがきしんでいる感じもあり、やや膝も不安でした。
スタート時、天気は曇り10度ほぼ無風なのでよいコンデションです。前半は下り坂でスピード出し過ぎ気味になりましたが、何とか抑え、25-30Kは日が照ってきて少し暑くなりきつくなってきたけどここも何とか維持、30K以降はもっときつくなったいけど自分と戦い意外と維持出来て、35K以降最後までは気力だけで走りました。前回は前半雨だったので気持ちが焦っていましたが、 今回は 改めて周りをよく観察しながら落ち着いて走れました。おまけに桜が当たり前のように満開。ただし遠くに見える雪山は去年より雪が少ない感じでした。
結果はネット3:44:22で、東京マラソンから3分半短縮で、今シーズンも何とかPB更新ができ、目標であったサブ3.75もクリアー。早い人から見ればまだまだなんですが。今シーズンはなかなかタイムが短縮せず気になっていましたが、いくつかのとった対策がうまくいったのかと思い、ゴール後普段感じない達成感でジーンときました。ただ、これ以上の短縮はもっと抜本的な手を打たないと無理かも。これはゆっくり考えてみます。
今度は初ウルトラ、三浦横須賀みちくさです。なんだか楽しそうです。
以外と寒かったが途中ランニング1枚でRun
最初から決めていたコースで新浦20kmを目指す
途中境川からスカイツリー
20km届かなかったけど腹も減ったのでまあいいかな。
帰りはヨーカドーでパン
さらにスーパー銭湯、久々の垢すり 気持ちよかったー。