スタジオでは17週以降の
安定期に入った産前の方へのピラティスを
実施しています。



下記のことを産前ピラティスの条件としています。

・医師から運動許可が下りている
・単胎の妊娠
・家族からピラティス受講の同意を得られる




妊娠中はホルモンの影響により

血流が滞って全身がむくみやすかったりうさぎさん

腸のぜん動運動の機能がおちて
便秘になりやすかったり

お腹を気にして
運動不足になったり
体力が激減したり

大きくなる胸やお腹で
首・肩や腰が痛くなったり

赤ちゃんの重さで
膀胱を圧迫、骨盤底筋も働きにくくなり
尿漏れしやすくなったりと



無事に出産を迎えられるのか!?
不調をなんとかしたい!!
産後の体力が心配!?
こんなんで産後太りまくっているんじゃ!?ムンクの叫び



なんていう心配が頭をよぎります・・・
ガクリ




Studio2ndSceneのマタニティピラティスでは
その方の週数や体調に合わせて
日々のマイナートラブルのケア、
お産・産後の育児に向けての体力維持
産後の身体戻しを早くするため
そんなことを目的として
ピラティスエクササイズをお届けしていますあひる




より快適な
マタニティライフのために☆