何故か、休みの日は早起きしちゃう。
もっと寝ていたいのに。
その前の夜も、もっとゆっくりしたいはずが、早々に夕飯を食べ終わってしまうし、するとすぐ眠くなってしまいます。
仕事の日だと遅くまでダラダラ飲んでしまうことが多くて、朝も全然起きられないのに。
それって何でだろうー？？逆だといいのに！…と、ずっと思ってたんですが、
ふと気付きました。
休みの前日は、「リラックスするぞ！」という気合いがいつもと違うのです。
帰宅して急ぎフロに入り、夕飯を作ってお酒を飲み、アロマを炊きながら好きなDVDを見たりして、
とにかくリラックスするための気合いが強いのです。
その結果、早く眠くなり、翌朝も早くに目が覚めてしまう…ということに気付きました。
一方、仕事の日だと、
「あー明日も仕事かぁ～早く寝なきゃな～」
と思いつつダラダラとしてしまい、
結局寝るのが遅くなって、翌朝も起きられないという悪循環に陥っていたのです。
そんなことに今さら気付くなんてっ！
ということで、今後は常にリラックスを目指すことにしました。
みなさんもリラックスしてますか～？