体力づくり

最近走ってます(いきなり)

体力をつけるため、身体を整えるため

って感じです。

下っ腹のためにずーっと腹筋はしてたけど

走るのは去年の９月ぶり(笑)

どーでもいいけど二重飛びが１２回できました(笑)

大人になってから二重飛びができるようになった自分。

自分的には目標２０回なんだけど・・・

できるかな。

さて、今日も走ってきますぞ。