少しづつでも良いので栄養バランスを考え食べましょう
 
肉 野菜 玉子 豆腐 きのこ類 発酵物(みそ・醤油) etc
 
ココに 海藻類 あとはゴマなんかも振り掛けて食べれば多くの栄養素をカバーできる朝食になるでしょう照れ
 
自宅での食事では「みそ汁」がお勧めビックリマーク
 
発酵物であるみそ
今回は豚汁だったので肉に野菜たっ ぷりグッ
 
「味噌汁」には貝類や海藻類も入れやすく 食事中の水分補給以外に沢山の栄養が一気に取れてしまうのですビックリマーク
 
和食がイイのかなウシシ
 
上差しその前に
食はしっかりべましょうね乙女のトキメキ
 
 
食べ過ぎも授業中“眠く”なったり 空腹時は“イライラ” 同じくらい集中力が欠けてしまうと言われていますあせる
 
本当に適度に音譜
 
勿論 目的があって体重を増やしたい選手は別DASH!
しっかり噛んで食べましょう!
 
 
くどい様ですが 「みそ汁」 飲みましょう100点
 
「炭水化物は太るから」ではなく 白米はエネルギーが一杯
他にも多くの食物繊維が含まれていて 最高の食べ物100点
 
ま~ 細かい事はお母さんに任せて
しっかり噛んで沢山食べましょうキラキラ
 
 
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ベル皆さんの
 この笑 顔が見たくてベル
 
送迎して下さった保護者の方々とも一緒に喜びたくて 私はこの仕事を選び行っているのだと思います照れ
 
 
これからも
「皆さまの想いをカタチに出来るプロ集団」であり続けたいと思って居ります照れグッ
 
 
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「球速UPプロジェクト」

※午後の定員は一杯になってます

午前中に来院出来る方

あと 1名 のみとなっています

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【 受 付 時 間 】
午前中   8:00 ~ 11:30
午  後  15:00 ~ 20:00  
※時間外相談

完全予約制

電話 0985-53-2222

【 施 術 料 】
 初  回    7,500円
2回目以降   6,000円
※原因のある痛みに関しては一部保険が使えます
※交通事故は

  自賠責保険(負担金0円)で受けられます

保険併用での施術料
 初  回   6,000円   2回目以降  4,500円   
【 学 生 】 
  初  回    4,500円     2回目以降  3,000円

成長痛オスグット・野球肩・野球肘
 初  回    6,500円
2回目以降   3,000円 大人 4,500円

 

「球速UP」プログラム希望者

下矢印  下矢印  下矢印  下矢印

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宮崎県宮崎市大塚町樋ノ口1918 

大塚食堂さん前です カナヘイうさぎ 

 

 

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