酵素ダイエット二日目と、寝相アート\(//∇//)\ | いとうまゆオフィシャルブログ「食べて踊って旅をして」Powered by Ameba
2013-01-10 16:04:16

酵素ダイエット二日目と、寝相アート\(//∇//)\

テーマ:ダイエット
こんばんはドキドキ

今朝のあまり期待できない計測結果・・・

photo:01



7mm位減ってる(⌒-⌒; )

太ももも、ひざ上10cmももも、
同じ位ずつ減ってました\(//∇//)\

朝、晩を酵素にするだけでも
だいぶ変化ありますねニコニコ

完全に断食したときみたいに
背中が柔らか~い!!ドキドキ
肌が異様にしっとりする~!!ラブラブ
とはなりませんが・・・ニコニコあせる

今日は、
牡蠣と野菜のサラダ。
エビとブロッコリーのサラダ。
キッシュ 1ピース。

を、15時位に食べました。

そして、
朝や晩、外出歩いてるときにチョコチョコ、
太陽の酵素飲んでましたメラメラ

酵素の一日量は、
今日もだいたい300mlでした。

お水は、
トレーニングやレッスンも行ったので
5L位飲みました\(//∇//)\

液体酵素で、朝の置き換えをされてる皆さんドキドキ

お水は、多めを意識するのが大切です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

このゆるいパターンで
あと何日かやって、
三日後位に、採寸しようと思います\(//∇//)\

励ましのコメント、いろいろいただいて、
ありがとうございましたドキドキ

お互いストレスをためないように、
小さな変化も楽しみながら
頑張りましょうねキラキラ



ところで昨日、
友達の赤ちゃんに会いに行ってきました[みんな:01]ドキドキ

お母さん以外は、ほぼ全否定な
甘えん坊さんで
相変わらずつれないこと、つれないこと(笑)ドキドキ

寝た隙に抱っこして
寝た隙にレベルの低い寝相アート
してみました\(//∇//)\音譜

photo:02



えへドキドキ
赤いほっぺとムチムチ感がたまりません☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


あ、あと、
私のもとに私から年賀状が来ました(笑)

photo:03



太陽の酵素を購入してくださった皆さんキラキラ
届いてますかドキドキ

お金をやりくりして買ってくださる方の気持ちを忘れないように
私も定期購入しているので
ネットプライスさんから自動的に届きました(笑)

身体と対話しながら
パフォーマンスのためにも
頑張っていこうと思いますニコニコ


コメントで、
自分なりに取り入れて
身体がスッキリしたお話しを読むと
凄く嬉しいです(つД`)ノキラキラ

ただ、
それぞれの方の骨格、
腸内環境
ストレス
などで効果に差があるのも事実で

効果がまだ感じられないという方も焦らず、いろいろなものや、やり方を試していただけたら良いかと思いますニコニコ

自分の痩せ期に頑張るのと、
骨盤が広がっていくときに頑張るのでも、
短期的に見た場合はかなり
効果が違います。

是非酵素イベントで
いろんなお話しやトライができればと思ってますので
条件が合う方は
一人でも臆せずご参加ください\(//∇//)\ドキドキ

プレゼント企画も、
ボチボチ〆切ですねドキドキ

年始から結構ハガキが届いてるようで
ありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

皆さんからのハガキ読むのも楽しみにしてますニコニコドキドキ

今日もお付き合いいただいてありがとうございますキラキラ

ここで一句
ねえたくちゃん
何でパズドラ
教えたの((((;゚Д゚)))))))ドキドキ


ハマってしまったよよよ~あせるw




ファンタジーコンサート
1月12日(土)茨城 茨城県立県民文化センター①12:00~②14:30
1月19日(土)埼玉 熊谷会館①12:00~②14:30
1月20日(日)群馬 渋川市民会館①12:00~②14:30
1月27日(日)千葉 習志野文化ホール①13:00~②15:30~






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