熱海の湯。 | ~心~
2018-12-06 02:28:58

熱海の湯。

テーマ:ブログ
本日は熱海の温泉を♨️満喫中!( ̄∇ ̄)
また寝るのが遅くなる…

でも帰ったのが2時過ぎだから仕方ないよね
(T_T)

洗濯しながら熱海の温泉に入ってる気分です。


追い炊き付いてるけど1人だとやっぱ一回で流しちゃうからもったいないけど

お風呂に浸かって寝たら睡眠の質が全然違うもんね

ただなかなか寝れなくなります。


お風呂から上がったらまずテレビの録画をつけて洗濯終わり次第干して

眠たくなったら寝よう。

明日はお天気やっぱ悪い。゚(゚´Д`゚)゚。


そりゃ足首痛いはずだわさ…


日曜日は男子、女子とスクールあります。

毎回参加の方は男子は3名、女子はほぼ3名ですが毎回来ているとたまのスクールでも進歩が感じられる


女子は1年以上やって来たのでかなりの進化!


男子はまだ2回だけですが出来ない事を自主練習で克服されているのもバッチリわかります。

ひとりではなかなか身体を動かせないし汗をかけない、メニュー言ってくれないと、やらされないと出来ない人

とにかく課題を見付けて克服する為に頑張ってる人

スクール後に予定していたお店へのご来店が叶わなかった人などなど

全身筋肉痛になってもそこからやる事によって筋肉痛になりにくくなる

寝ていた筋肉を呼び起こせ!


『伊藤薫のスパルタガチンコスクール』へ参加者大募集です。

ちなみにキッズもただ今7人です。
もっともっとみんなが参加出来る習い事にしたいです。


では












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