事務員のフナです
昨日、出掛ける途中で綺麗な紅葉を発見
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もう１枚
ホテル内にはクリスマスツリー
東京で紅葉狩りですよ
贅沢ですねぇ
紅葉は、塩漬けにして天麩羅にして食べるのがベスト
ってか、天麩羅以外に調理方法ありますかね
最近朝晩冷え込みが厳しいですね
手足の冷えをどうにかしたい
･･･って事で、昨年から食べ物で体質改善を始めています
体を冷やす食べ物とは･･･
「物理的に冷たくて」「砂糖（糖質）を多く含んで」「あったかい地方でとれるもの」逆に体をあっためる食べ物は･･･
「物理的にあったかくて」「塩気、苦味、渋みがあって」「寒い地方でとれるもの」冷やす食べ物の代表がバナナアイス
考えてみれば･･･
バナナ＝熱帯のもの アイス＝冷たい バナナアイス＝とっても糖質が多い ですね
あとは夏に取れる野菜、たとえばトマト、きゅうりですかね>
逆にあっためるものの代表がオニオンスープ
物理的にあったかい塩気、苦味がある寒い地方のもの（北海道が代表的産地）それ以外では、ねぎ類（たまねぎ、ねぎ）、しょうが、ハーブ、唐辛子など、刺激物がいいみたい
食物の勉強って、意外と楽しいですよ
結果は自分の体に出ますからね
久しぶりにお天気が期待できそうな日曜日
皆様お体ご自愛下さいませ
