夏も終わり？？

さてもう9月ですね・・・8月なんてあったかな？ってくらい速攻で終わりましたね

そんな赤羽テコンドー道場は明日9月7日より2日間の夏合宿ですたくさん写真とってきますので楽しみにしてください

と、その前に最近の赤羽の練習状況を振り返りたいと思います

やっぱりミットをバシバシバシバシ蹴ってます新しく入会された方もいますので、やはり基本を大事にしつつ蹴るけるケル！！

2人組で蹴ったあとは、列になってみんなで蹴ります

前の上手な人をまねして蹴ると上達も早いです

得意な蹴りや苦手な蹴りをどんどん蹴ります

テコンドーは「強く美しく蹴る！！！」これが大事ですね

キックボクシングや空手とは違い、足技に特化した武道ですから

↓静止画でものっすごいわかりづらいですが、ゲームをしてます・・・・

最初の1時間のダイエットコースが終わったら、道着を着てテコンドーコースに突入

壁に設置してあるバーを使ってさらに蹴りの練習です

↓目指せこの女優さんのようなかっこいい蹴り（誰かわからないので、わかる方ご連絡ください）

たくさん蹴ったあとは、ストレッチで足をぐるぐる疲れを残したらだめですからね

さて、では明日からの夏合宿がんばっていきましょー

月額３０００円（1回あたり３７５円）でダイエットコースを始まりました

始めて間もない方が多数で、運動が苦手な方でも大丈夫です

無料体験・見学の詳細はホームページで

赤羽道場・十条道場ホームページ↓

http://www.itf-akabane.com/

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