夏も終わり?? | ITFテコンドー北区赤羽道場ブログ

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さてもう9月ですね・・・キョロキョロ8月なんてあったかな?ってくらい速攻で終わりましたね

 

そんな赤羽テコンドー道場は明日9月7日より2日間の夏合宿です爆笑たくさん写真とってきますので楽しみにしてください音譜

 

と、その前に最近の赤羽の練習状況を振り返りたいと思いますウインク

 

やっぱりミットをバシバシバシバシ蹴ってますチュー音譜新しく入会された方もいますので、やはり基本を大事にしつつ蹴るけるケル!!


 

2人組で蹴ったあとは、列になってみんなで蹴りますニコニコ
前の上手な人をまねして蹴ると上達も早いですウインクアップ

 




得意な蹴りや苦手な蹴りをどんどん蹴りますウインク
 
 
テコンドーは「強く美しく蹴る!!!」これが大事ですね
 
キックボクシングや空手とは違い、足技に特化した武道ですから照れ


 
 
↓静止画でものっすごいわかりづらいですが、ゲームをしてます・・・・滝汗音譜
 
最初の1時間のダイエットコースが終わったら、道着を着てテコンドーコースに突入キョロキョロ
 
壁に設置してあるバーを使ってさらに蹴りの練習ですウインク
 
↓目指せこの女優さんのようなかっこいい蹴り(誰かわからないので、わかる方ご連絡ください)ウインク
 
 
たくさん蹴ったあとは、ストレッチで足をぐるぐるチュー疲れを残したらだめですからね

 
 
さて、では明日からの夏合宿がんばっていきましょーおねがい
 

ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ

 

月額3000円(1回あたり375円)でダイエットコースを始まりましたアップアップアップ

 

始めて間もない方が多数で、運動が苦手な方でも大丈夫です音譜

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