普段やっている練習の写真を少し・・・
やはりテコンドーは「蹴りのボクシング」と言われるくらいなので
ハイキックを蹴れるようしっかり柔軟です
とにかく赤羽道場は体中の柔軟をします。写真では足を上げている柔軟しかしてませんが・・・
体が硬いのに無理な動きをするとやはり怪我をしてしまうので
股関節から腰から腹から肩から首から・・・いろんなところを柔軟していきます
で、いざ組手練習。
テコンドーは型の練習もしますが、この日は特に組手練習をしました
試合は１R２分ですが、練習では技の強さを５割程度にして時間も1分でやります（赤羽では）
大会に出る人は、大会が近付くにつれてけっこうがっちりやります
次回あたりは型の練習風景を乗せてみようかと思います＾＾