令和4（2022）年6月6日（月）
朝から雨。
ふと昨日の光景（基礎講座受講者の畑見学）を思い出して、夫に尋ねた。
「きのう、受講者さんにニンニクをあげてたでしょ？」
「あげてないよ！（いきなり怒った口調）」
「“差し上げます”と言う声が（種取り作業中に）聞こえた」
「あげてない、って言ってんだろ！（怒り↑）」
トイレに行って五行の祈りを唱え、「確認したかっただけ」と言ったら、
「じゃあ、なんで聞いた！」と怒っている。
「あげたことがいけない、って否定が入ってるんだよ！」
「いつも否定的な決めつけの判断が入ってるんだよ！」
「いつも？」と相手の決めつけ（認知の歪み）に反発しそうになるのをぐっと抑える。
自分の心の中に聞いてみる。
ニンニクを受講者に差し上げたことは否定していない。
大きなニンニクをあげたことが気になっている。
収穫した時に、夫が大きなニンニクを撫でながら「これは来年の種にしよう」と言っていたから… とボソボソと伝える。
「じゃあ “受講者が大きなニンニク持ってた” “どうして？”と言えばいいだろ！」
「あれは、はっしー（橋口さん）が収穫してたのを受講者にくれたんだ」と。
「いつも否定的に判断されて、イラっとさせられる」
「34年間同じことの繰り返し。全然変わらない」
強い口調で怒鳴られて、
「いつも」「全然～ない」と否定的に決めつけられるのはこっちだよ、と思いつつ、
自分の質問の仕方が素直でないことや投影に気づいて、言い返すのを我慢した。
感情に振り回れず、捉え直しできたわたし偉い(^^)/
センターピース効果じわじわ。
ふと、FB友達の ひきたよしあき さん（お目にかかったことはない）の投稿を思い出した。（以下、引用）
『正直と素直と誠実。似ているようで違う。
正直は、嘘がなく、心がけが良いこと。
素直は、飾らず、ありのままのこと。
誠実は、ごまかすことなく、真剣であること。
素直って、大事。
人が幸福か否かは、これに尽きるのではないかとさえ思うのです。
わたしは文章でしか人を見ることはできませんが、人望がある人の文章は、
あきらかに、素直。飾り気がない。正直な文章、誠実な文章は山ほどある。
でも素直な文章は滅多に出会わないので、印象に残るものです。』と。
心に刺さった。
天邪鬼と自覚のあるわたし。
悪気はないけれど、それが相手をイラっとさせているのかな。
素直を目指す。
ことばは大切。
日常での素直なことば遣い。飾らずありのままを表現しよう。
それが自分で自分を大切にすることに繋がると思うから。