偏った食事は髪に悪影響なんですよ! | 三鷹の美容室isuta hair design(イスタ・ヘアデザイン)三鷹一ショートカットがうまい美容師を目指して!
2011-01-24 20:06:08

偏った食事は髪に悪影響なんですよ!

テーマ:プロの髪話

ども、矢嶋ですパー


最近は原点回帰という事で毛髪科学を勉強しています勉強


ゆくゆくはお客様の毛髪の状態を見ただけで目


体のコンディションがわかるヾ(▼ヘ▼;)


スーパー占い美容師になる予定ですが…べーっだ!


さて、髪には体の調子が大きく影響してきます。


栄養状態にとても敏感なんですビックリマーク


たとえば、偏食や、極端なダイエットストレスによる血流の乱れ


などがあると髪は影響を受けます。


髪は死んだ細胞なので、直接ダメージとなる事はないんですが、


これから生えてくる髪には大打撃爆弾


その結果「ダメージを超受けやすい髪」


になってしまいます叫び


ツヤがなくなりしょぼん


太さも細くなりショック!


コシや弾力が失われるガーン


という現象も現れ最後には・・・


脱毛へと進んでいきます叫び


特に毛髪をつくるタンパク質が不足すると、


休止期の毛が多くなり大量に抜けてしまう事もあり、


その後生えてくる毛髪もやせ細ったものになります。


じゃ、ダメージを受けにくい強い髪を


作るにはどうすればいいと思いますか!?


実はビックリマーク


食物を消化する時に作られるアミノ酸


毛髪の主な原料であるため、


バランスの取れた食事が不可欠なんですビックリマークビックリマーク


なーんだ得意げ


そんな事はてなマーク


って思った方ビックリマーク




ここ重要ビックリマーク



健康で美しい髪は


タンパク質(肉、魚、大豆など)


ミネラル(海藻類)


ビタミン(B群、A、E)


を日頃からバランスよく取ることが大事なんですひらめき電球



なので次回は



髪にいい食品をお教えしたいと思いますYODASH!



お楽しみに音譜


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