たった45日で こんなにも自分が変われるとは思ってもみませんでした。

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こんにちは、石田です。

短期間で体を変えることは可能です。

こんなに変えられるんだ！って自分に自信がつきますよ。

一生ものの素敵なボディーになるには勇気と行動ですね。


今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね

勇気を出して体験レッスンに来た日、七月先生の美しさに衝撃を受け、絶対痩せて引き締まった体になりたい！と入会しました。

今、短期コース2ヶ月目（45日目）ですが、たった45日で こんなにも自分が変われるとは思ってもみませんでした。

体重が減っただけではなく、トレーニングのおかげで、ボディラインが明らかに引き締まったのが自分でハッキリわかります。

目標を持ったことと、頑張って結果がついてきたことで、以前の自分に比べて 毎日が楽しいです。

ここに来てわかったことは やはりプロのダイエットは違う！ということでした。

教えてもらうこと全て 今まで知らなかったことだらけで、特に一番大きかったのは、ダイエットを楽しめる考え方に 先生が変えて下さったことです。

あの時勇気を出して 本当に良かったなと思っています。

目標体重まで もうあと2キロ。

達成しても 通い続けたいです。

こちらのスタジオに出会えたことに 感謝です。

人生はあっという間です。

行動することで自分を変えられます。

自分自身の生活の質を上げる！

筋トレすることだけで、幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。

セロトニンは１回筋トレするだけでも分泌されます。

気分がいい！という感覚を感じることができます。

自分の生活に、もっと気分がいい！という時間を増やすと毎日が変わってきますよ。

ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。

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