こんにちは、石田です。
１３．４キロのダイエット！
１年間、ブログをみて迷っていた女性が、短期ダイエット成功です。
連絡するまでずいぶん悩みましたが、やってみたらあっという間に、キレイな身体に大変身です。
５９．９キロから４６．８キロ。
体重はマイナス１３．４キロ！！！！
運動とエステの組み合わせてのダイエットは、すっごくお腹痩せしちゃいます。
ウエストはマイナス１６．５センチ！！！！
表の中の人形まで、大変身です！！！！（笑）
ダイエット成功した後は、しばらく週１回のエクササイズを行おうと、リバウンドしにくいです。
リバウンドの心配よりも、さらに身体が締まっていく方が多いです。
スタジオで教わって二の腕のエクササイズをお家でやっていたそうですが・・・。
二の腕が、なんと８．３センチも細くなってしまったのですよ。
二の腕なんて１センチも細くなれば、だいぶ細く見えますけどね。(^^)
正しく効果の出る方法で行えば、自然と結果はついてきます。
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