１月３０日。肉と魚どっちをよく食べてる？と言うお題です。

肉と魚どっちをよく食べてる？

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これってお題から行くと魚を食べた方がDHAとかEPAが摂れるから良いと言いたいのかなと余計な詮索をしてみました。でも豚肉から結構摂れると言うビタミンB1とかもあるのですよね。なのでこれだけ食べていれば良いと言うものは無いのですよね。何でも好き嫌い無く食べていた方が良いようです。