衆議院議員すがわら一秀オフィシャルブログ「直球勝負!!」Powered by Ameba

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ミニ集会「あなたの声を聞く会」を開きませんか


すがわら一秀の日頃の活動を皆様にご理解いただき、
さらに皆様の日頃から抱えていらっしゃる疑問や不安に
お答えしたいと考えております。 
つきましては、10~20(最大100)名様くらいの
ミニ集会(国政報告会)を開催していただける
町会、商店会、各種団体、会社、サークルなどを募集しております


【内容】 20~30分の講演の後、30分程度質疑応答 
【日時】 ご指定の時間     
(事前に日程をお知らせいただき、調整させていただきます)
【場所】 皆様のご自宅や会社など
【会費】 不要です

お問い合わせ先
すがわら一秀事務所  TEL:03-3992-3333 
               FAX:03-3992-7211




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2018-10-18 23:57:00

糖質制限一週間

テーマ:ブログ
糖質制限を始めて一週間が経った。


好きなビールを3分の1に減らし、炭水化物を減らし、野菜、果物を多めに。


肉、魚は普通に食べ、水分も普通に摂る。


それだけで、3キロ減量。


逆に言えば、これまでが糖質を過分に摂取してきたことに他ならない。


そして、何より体重が減ったことよりも頭がスッキリして、寝付きも寝起きも良い。


こう書くと、何だか健康食品やサプリメントの宣伝のような内容になるが、やはり自身の健康は食事やアルコール、そして運動という元来言われてきたことを、要はやるかやらないかの差であることを体感中。


いつか、腹筋が割れていたあの頃に(笑)?


皆さんも!?






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