30球目!!

スポーツをしてる学生を
応援する整骨院!!

Issei整骨院

4月1日

外部講師を招いて
リズムトレーニングを
開催しました!!!

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サッカー少年や
フラダンスをされている方が参加してくれました!!

どのスポーツにも共通して
大事な物がある!!


それは!リズム!
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昔から

スポーツが上手な選手は
センスが良いと
片付けられていたが


最近の研究で
解明された事がある!
それは!!

センスがいい=リズムがいい!
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例えば
ブラジル人のドリブル!!

子供の頃から
サンバのリズムや、ヒップホップのリズムを
肌に触れて育った選手と!



ラジオ体操や行進で
刻まれたリズムで育ったリズム!!
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想像しただけで
全然違いますよね〜!!



リズムトレーニングは!
7つのエッセンスを取り組んでいます!!

①音楽に合わせてみんなで取り組むから楽しい

 


②敏捷性、リズム感、体力の向上で競技力がUP!

 

③怪我の予防

導入した小学校では保健室の利用者数が

年間30~40%減少。

日本臨床整形外科学会より、

障害予防トレーニングに認定!

 

 ④脳トレ

「線を踏まない」「音楽に合わせる」「合図でスタートする」という、トリプルタスクで脳を活性化

 

 ⑤一体感

リズムジャンプに取り組んでいる人の他、リズムジャンプを見ている人も音楽に合わせ手拍子をすることで一体感が生まれます。

プロ野球球団では、試合前のアップで取り組み、選手と観客が一体になっている場面も!

 

⑥ 手軽さ

音楽とラインがあればOK!

学校現場では、朝の会や、休み時間、体育の準備運動などで取り入れられています

 

⑦多様なスポーツに応用できる

野球、バスケッットボール、バレーボール、ソフトボール、サッカー、フットサル、ダンス、テニス

など幅広く応用できるトレーニング。






また、イベント開催するので

興味のある方は問い合わせしてください!!


























Issei整骨院
兵庫県姫路市梅ケ谷町24-30

0792587864