セラピーがうまくいっているとき、
いったい何が起きているのか？
それは、「ポジティブ要素」の循環。
問題が発生している人間関係（システム）の中では、
ネガティブ要素（ネガティブ感情）が循環している。
関係をよくするためには、ネガティブ要素の循環を
断ち切ればよい。
つまり、ポジティブ要素の循環を起こすのだ！
そのために、セラピストが実行することは、
セラピストを含めた人間関係（システム）に、
ポジティブ要素の循環のきっかけを与えること。
そのため、セラピストに求められるのは、
どんなことでもポジティブに受け取る力。
どんなことでもポジティブに受け取る例を
ちょっと考えてみる...
・今日は、つかれてるんだよね...
⇒体の状態にしっかり気付いていると、
ちゃんとメンテナンスできるね～。
⇒いつもはもっと元気なんだね。
・ｘｘさんと話すの苦手なんだよ。
⇒苦手なのにチャレンジしてるんだ！
⇒他の人とは楽に話ができるんだね。
ってな感じかな。
普通だったらネガティブと思える発言を、
ポジティブに変換する力、
それが、セラピストに求められているもの。
そして、東豊さんのすごいのは、
こうやってセラピストが捕まえたポジティブのしっぽに
固執しないこと！
通常、ネガティブな状態にいる人には、
ポジティブに言い換えられてもしっくりこない可能性が高い。
いや、むしろ、鬱陶しく感じられる可能性が高い。
だから、試してダメな場合はすぐあきらめて、
次のポジティブのしっぽを探しに行く。
数打てば、そのうちヒットして、
ポジティブ循環が始まっていく。
この考え方は、セラピーの場だけではなく、
普通の人間関係にも十分当てはまる。
日々、どれだけポジティブネタを見つけられるか、
楽しみながらチャレンジすれば、
いろんな人間関係が、より楽しくなるかもね♪
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