自己開示の勇気 | いっちゃ♪の読書録

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私の人生を彩ってくれる物語のかけらたちを紹介していきます。


テーマ:
ニュースで、自殺者の数が
年間3万人を超えていると
報道していました...

中には、うつ病が原因となっているケースも
多いようです。


私の周囲にも、うつ病と診断されたり、
ひどい落ち込みで仕事のパフォーマンスが
低下しているような人がいたりします。


みんな真面目で、
だからこそ、

「自分がおかしいのでは?」

とか

「もうおしまいだ」

とか思ってしまい、

ますます調子を悪くしてしまう人も
多いように見えます。


私自身、病院に行かなかったものの、
会社に行くのがひどく嫌だったり、
全てがマイナス思考になっている時期がありました。

「自分には幸せになる資格は無い」
とまで、思い込んでいる時期もありました。


そんな中、師匠(平本あきお氏 )のことを知り、
セミナーに行き始め...

少しずつ、自分のことを
認められるようになりました。

そして、セミナーで得られた大切なことの一つは、
「同じような悩みを持っているのは、私だけではない」
ということでした。

同じように悩み、苦しみ、そして
立ち向かっている仲間たちから、
たくさん勇気をもらいました。


セミナーに出ることが難しい方も
いらっしゃると思います。


この本は
そんな方たちの
勇気の素に
なり得るのではないでしょうか...

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々
その後のツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々



独断と偏見のお勧め度⇒★★★★☆
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