筋肉痛

みなさんこんにちは
うっちーです


今日で１１月も最後ですね


2009年もあと一ヶ月
頑張っていきましょう




さて、
今日はトレーニング演習
という授業で


大胸筋と三角筋と上腕二頭筋を
追い込みました


ちなみに胸と肩と
腕(力こぶになるところ)の
筋肉です


今日はとある男の子が
トレーナーをしてくれたので、


おかげで筋肉痛がきております


明日が恐ろしい…


この筋肉痛は
さらに出てきそうな感じです


でも、トレーナーになるためには
トレーニングも大事なので、
来週もがんばりまーす



でわでわ、
ただ今筋肉痛が来ている
うっちーがblogを
お送りしました