身体がだるい！！
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
前日から起き上がれないぐらいの倦怠感で頭痛、腰痛があるクライアントさんがみえました。
検査をすると、背中の腰に近い部分が後弯して呼吸がかなり浅くて早い状態でした。
私にも経験があるが、ストレスとかで背中が硬くなってくると、
息を吸おうとしても吸えないことがある。
先ずは、横隔膜の開放と骨盤隔膜の開放から行い、
呼吸をしやすい環境をつくってあげます。
その上で肋間筋を丁寧に緩めていく。
あとは、横隔神経という呼吸で大事な神経の流れをよくする施術をして
再度 検査してみると、呼吸はかなりよくなっていました。
この状態で、様子をみてもらい
◆5日後来院。
前回とは見違えるぐらい表情が明るく、よく話すようになった。
呼吸もしっかり出来ていて、背中も伸びていました。
気温の変化や睡眠不足などで一時的な症状だったのかもしれない。
本当のストレスから改善は時間がかかったりする。
◆ 【アイ・スペース】 整体・カイロプラクティック
◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
◆要予約
アレルギーの方にも、効果アリ！！ このメニューをオススメします。
★酵素風呂と整体のコラボメニューも好評です★ ←クリック
体験した人はやみつきです
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アイスペース/整体/カイロ/腰痛/肩こり/頭痛/膝痛/骨盤矯正/可児市/美濃加茂市/八百津町/加茂郡/出張/メンテナンス/スノーボード/バックカントリー
前日から起き上がれないぐらいの倦怠感で頭痛、腰痛があるクライアントさんがみえました。
検査をすると、背中の腰に近い部分が後弯して呼吸がかなり浅くて早い状態でした。
私にも経験があるが、ストレスとかで背中が硬くなってくると、
息を吸おうとしても吸えないことがある。
先ずは、横隔膜の開放と骨盤隔膜の開放から行い、
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その上で肋間筋を丁寧に緩めていく。
あとは、横隔神経という呼吸で大事な神経の流れをよくする施術をして
再度 検査してみると、呼吸はかなりよくなっていました。
この状態で、様子をみてもらい
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前回とは見違えるぐらい表情が明るく、よく話すようになった。
呼吸もしっかり出来ていて、背中も伸びていました。
気温の変化や睡眠不足などで一時的な症状だったのかもしれない。
本当のストレスから改善は時間がかかったりする。
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ランナーの膝！！
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
年中 何かと身体を動かしているクライアントさんがみえました。
この時期は、ジョギングしたり・登山したりするそうですが
「膝が、もうなんともなりません・・・！」
って痛そうに歩いてみえました。
使うだけ使って、ちゃんとしたメンテナンスをしていなかった！！
施術してみると、股関節と膝まわりのバランスが悪くなり
膝の、ある筋肉に負担がかかっていました。
バランスを戻しながら、運動出来るように
キネシオテーピングをしました！！
今回のテーピングは、ある理由で左右違った貼り方をしています。
◆ 【アイ・スペース】 整体・カイロプラクティック
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この時期は、ジョギングしたり・登山したりするそうですが
「膝が、もうなんともなりません・・・！」
って痛そうに歩いてみえました。
使うだけ使って、ちゃんとしたメンテナンスをしていなかった！！
施術してみると、股関節と膝まわりのバランスが悪くなり
膝の、ある筋肉に負担がかかっていました。
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何げないクセがくせもの！！
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
自分では何気なくしているクセってありませんか？
・ついつい猫背になってしまう
・気がつくと肩に力が入っている
・家でテレビを見るときはお姉さん座りをする
・足をよく組む
・ほおづえをよくつく
など
このクセが体の歪みを招いているのかもしれませんよ。
まずは自分のクセとは違う方向に
動かすようにしましょう。
まずは左にお姉さん座りしてしまう方は、
右にお姉さん座りをしてみましょう！
また普段、足を組むのを
左右反対にしてみましょう。
普段していない方に動かすだけで、
動かしにくいのを実感できますよね。
それだけ筋肉の硬さに左右差が
出てしまっているという事なんです。
筋肉の左右のバランスが歪みにつながるので
よくする動きと反対の動きがいい
と覚えておいてくださいね。
痛みが出たりするときは、ご自分では
無理はしないでくださいね。
日常で簡単な事を注意するだけでも、
歪みや痛みの予防にもなりますよ～。
是非、試してみて下さいね。
左右の動きの違いが気になるようでしたら
アイスペースまで！！
改善のお手伝いいたしますよ！！
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・気がつくと肩に力が入っている
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など
このクセが体の歪みを招いているのかもしれませんよ。
まずは自分のクセとは違う方向に
動かすようにしましょう。
まずは左にお姉さん座りしてしまう方は、
右にお姉さん座りをしてみましょう！
また普段、足を組むのを
左右反対にしてみましょう。
普段していない方に動かすだけで、
動かしにくいのを実感できますよね。
それだけ筋肉の硬さに左右差が
出てしまっているという事なんです。
筋肉の左右のバランスが歪みにつながるので
よくする動きと反対の動きがいい
と覚えておいてくださいね。
痛みが出たりするときは、ご自分では
無理はしないでくださいね。
日常で簡単な事を注意するだけでも、
歪みや痛みの予防にもなりますよ～。
是非、試してみて下さいね。
左右の動きの違いが気になるようでしたら
アイスペースまで！！
改善のお手伝いいたしますよ！！
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瑞浪市 カフェレストぽてと さんへ出張
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
＊奥には、肉焼き専用の 窯なんてものもありました。
カウンターには、大きな 水出しコーヒーも置いてあり
オーナー様のこだわりが見受けられます
瑞浪市まで、出張に行ってきました。
「ぽてと」
というカフェレストのお店にお邪魔して
近所の方、6人施術してきました。
ヘルニア手術して3ヶ月のクライアントさんもみえて
「早く、趣味のゴルフを再開したい！！」
そんな要望もいただき、
手術したまわりの筋肉を弛緩していき
骨盤のバランスもよくして行きました！
まだ手術して間もないので、徐々に調整していきます
また来月お邪魔した時に、どうなっているか楽しみ！！
カフェレストぽてと
住所：岐阜県瑞浪市陶町猿爪６９３－２４
電話番号：0572-65-3489
定休日：水曜日
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カウンターには、大きな 水出しコーヒーも置いてあり
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近所の方、6人施術してきました。
ヘルニア手術して3ヶ月のクライアントさんもみえて
「早く、趣味のゴルフを再開したい！！」
そんな要望もいただき、
手術したまわりの筋肉を弛緩していき
骨盤のバランスもよくして行きました！
まだ手術して間もないので、徐々に調整していきます
また来月お邪魔した時に、どうなっているか楽しみ！！
カフェレストぽてと
住所：岐阜県瑞浪市陶町猿爪６９３－２４
電話番号：0572-65-3489
定休日：水曜日
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出産後の骨盤矯正 美濃加茂より
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
今回も、出産後の骨盤矯正に来てくれたFさん！！
妊娠時にかなりの体重オーバーになったしまったみたいです。
出産後 2.5ヶ月が経っても
妊娠前の体重より、7kgも増えていて なかなか戻らないそうです。
お腹まわりの筋肉が、完全に落ちてしまって
骨盤をギュッと閉める筋肉も、ちゃんと機能していなかったので
骨盤矯正をした後に、骨盤運動もしてもらって
今まで使っていなかった筋肉を、目覚めさせてあげます。
Fさんは、ついついお菓子を食べる事が多くなったみたいで
それでは、体重を落とす事は出来ません！！
産後の、規則正しい食事も重要になってきますね(^_^.)
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今回も、出産後の骨盤矯正に来てくれたFさん！！
妊娠時にかなりの体重オーバーになったしまったみたいです。
出産後 2.5ヶ月が経っても
妊娠前の体重より、7kgも増えていて なかなか戻らないそうです。
お腹まわりの筋肉が、完全に落ちてしまって
骨盤をギュッと閉める筋肉も、ちゃんと機能していなかったので
骨盤矯正をした後に、骨盤運動もしてもらって
今まで使っていなかった筋肉を、目覚めさせてあげます。
Fさんは、ついついお菓子を食べる事が多くなったみたいで
それでは、体重を落とす事は出来ません！！
産後の、規則正しい食事も重要になってきますね(^_^.)
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