6月のお料理教室チュー音譜

 

開催日は 6月26日(水)クラッカークラッカー

 

当日は、こころ接骨院さんとのコラボレーションですひらめき電球キラキラ

あと少し席がありますので、ぜひご参加ください音譜音譜

 

 

もうすぐ夏本番晴れ

薄着になる季節、体型も気になります・・・ガーンあせる

 

そこで、今回のテーマは・・・

低カロリーで満腹 体の調子を整える上差し

アップアップダイエットメニューアップアップ

 

 

メニュー構成は 

ナイフとフォーク焼き豆腐ステーキ 梅肉ソース

ナイフとフォークまいたけとエリンギのホイル焼き

ナイフとフォークこんにゃくバーグ 温野菜添え

ナイフとフォーク旬魚の酒蒸し ねぎソース

ナイフとフォーク鶏おぼろスープ

 

 

カロリーの低い食材で代替えして満腹感を確保したり、

よりカロリーをおさえる調理方法なんかも

教えていただきますニコニコキラキラキラキラ

 

ご家族・お友達お誘い合わせのうえ

ぜひご参加くださいねグッアップ

 

お問い合わせ・お申し込みは 

こころ接骨院さん 電話079-295-7566

         もしくは

アイシス フリーダイヤル0120-80-2996電話まで キラキラキラキラ

 

くわしくはチラシをご確認ください口笛