I LOVE 金沢・松本・八王子! -石川・長野、時々東京のグルメ探検と風景-

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2011-10-08 03:19:40

エンジェルラダー

テーマ:ひとことフォト
2011-10-06 22:39:21

迫る闇

テーマ:ひとことフォト

I LOVE 金沢・松本・八王子! -石川・長野、時々東京のグルメ探検と風景-

夏の終わり・・。

松本は秋を通り越して冬が来ています。
2011-10-02 23:48:24

佇む

テーマ:ひとことフォト
2011-10-01 14:11:09

一人ディズニー合唱団

テーマ:その他


ふとネットサーフィンをしていた時に見つけたyoutube動画。

全くいつもの記事と関係ないですが、久しぶりに鳥肌がたったので・・。

この方は現在ピクサーの社員だそうで、天は二物をあたえるんですね~。
2011-09-24 09:21:10

【信州】トレラントレーニング【スカイパーク】

テーマ:トレイルランニング
トレイルランニングを始めてから深刻な走力不足を痛感(ノ_・。)

やはりランニングもしなければあかん!( ・(ェ)・)

そんなこんなで、ランニングのメッカ、松本の皇居周辺ことスカイパークへ行ってきました。


信州スカイパークは松本空港を取り囲むようにある巨大な公園です。
外周が1周9kmとなっており、アップダウンも少なく走りやすいコースです。
500mごとに表示があるので、ペース走やインタバールトレーニングなども行いやすいと思います。

そんな今日のルート

9kmで47分30秒でした。
前回の3kmとあまり変わりなく9km走れていることはいいことですがキロ5分は切っていきたいとこですね・・。

まずはハーフを2時間切ることを目標に頑張ります






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