んがぁ!!!!


今日のデータはどういうことだ???

昨日天ぷら食べ過ぎたから脂が抜けてないのか???wwww


脂肪率が凄いことになったぞいw


これじゃ脂肪率じゃなくて死亡率じゃねぇか!!www


脂肪レベルは下がってるんだよね・・・


わけわかめwww


あ!!!


わかったぞ!


酒が足りないんだwww

200mlしか飲んでないからだ!!!







ってバカw





んなわけねぇw



体重が落ち過ぎてるからかなぁ・・・


2週間で3キロ弱はペースが速いんだろうか??

体重落としたくないんだけどねwww

できれば55kgくらいでキープしたいなぁ。

でも夏場になると50kg位までおちるし下手すると50切るんだよね・・・


たぶん明日のデータは一気に減るとみている。

明日は仕事帰りにサウナにでも行ってこようかなぁ^^

どうせ電気工事あるから汚れるしねw


いつもスーパー銭湯いってさ、サウナ10分水風呂3分っていうのを3回繰り返すの。


これが気持ちいいのね。


で風呂出た後に生ビール3杯とかwwwwww

まぁ、そのころは背中の肉とか気にしてなかったからね。


明日もし行ったら酒は飲まないことにしよう。

っていうか、酒飲んだら車で帰れないジャマイカwwww


今日は我が妻がお友達(男w)と居酒屋かどっかに飲みに行ってます。

引きこもり妻なのでたまには息抜きしないと爆発してしまいますw


暇なのでブログ書いてライフに潜りますww


っとその前にコンビニ行ってたばこ買ってこよっとwww





◆◆◆◆◆◆本日のDATA◆◆◆◆◆◆


4月25日スタート(BOLDはスタートからの基本データ)

体重57.1kg

│  ├前日:54.9kg

│  ├今日:54.3kg

│  ├前日比:-0.6kg

│  └Total -2.8kg

体脂肪率13.9%

│  ├前日:12.7%

│  ├今日:14.8%

│  ├前日比:+2.1.%

│  └Total +0.7%

内臓脂肪レベル5.5

│  ├前日:5.0

│  ├今日:4.5
│  ├前日比:-0.5

│  └Total -1.0

基礎代謝1426kcal

│  ├前日:1393kcal

│  ├今日:1375kcal

│  ├前日比:-18kcal

│  └Total -51cal

骨格筋率34.6%

│  ├前日:35.0%  

│  ├今日:34.2%     

│  ├前日比:-0.8%
│  └Total -0.4%

体幹皮下脂肪率8.5%

│  ├前日:7.6%

│  ├今日:8.7%

│  ├前日比:+1.1%
│  └Total +0.2%

BMI21.2

│  ├前日:20.4

│  ├今日:20.2

│  ├前日比:-0.2
│  └Total -1.0

体年齢29歳

   ├前日:27歳

   ├今日:27歳

   ├前日比:0歳

   └Total -2歳


先日の飲酒量200ml

   └  缶ビール半分

先日の酒のつまみ

   └ なし

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