1/22オリゴ〜
1/25ミキ開始
便通ありおならが多いそして臭い
手指のこわばりほぼない
口唇ヘルペスできる
ビタミンC3g✖️朝昼晩
ビタミンB朝晩
咳が残るが痰は減る
甘いものはなしミキのみ
夜オリゴミヤプロバイオティクスロイテリ
1/26
支援センターへ
朝の強張りなし
咳がすこし
咳が残る
朝ミキ
甘いものはなし
お昼ビタミンC3gビタミンBマグタウリン
うんち💩すこし
タンパク質は少ないかも
ミヤプロバイオティクスビタミンC Bマグネシウム
1/27
支援センター休み
午前夫マイナンバー手続きで在宅
朝右手の痺れすこし
咳すこし
朝ミキ
朝ビタミンB Cマグネシウム
昼ビタミン
夜ミキビタミンbcマグネシウム
プロバイオティクス、ミヤ、オリゴ
甘いもの少し
1/28
父からの質問で難しく
少し頭痛ストレス？
支援センターへ行く
夫在宅
ご飯頑張りすぎて疲れる
朝手の痺れすこし
昼パスタ後身体が痒い湿疹はなし
ビタミンC B、消化酵素
マグタウレイト
甘酒
肩凝り頭痛嫌な感じ
咳のこる
夜ビタミンbcミヤプロバイオティクス
オリゴ
甘いもの少し
体調不良でそのまま寝る
ゆたんぽしたけどやっぱ少し寒いかな
1/29
手の痺れ確認なし
甘酒、ミキ、豆乳ヨーグルト
ビタミンbcマグネシウム
ビタミンcde亜鉛
リポソームcマグカルプロバイオティクスミヤ
頭痛肩凝り咳だるさやる気でない
イライラ
口唇炎治りそう
昼寝したらすこし良くなる
便通2小さめだがでる
ポテトチップ
1/30朝方周り寒い😵
手指の軽い痺れ
寒気と頭痛肩凝り痔ぽい
ゆたんぽと小豆をした
ビタミンbcマグネシウム亜鉛
ミキ作り
昼うどん 夜鍋でしめがラーメン
小麦粉多すぎかな
ビタミンbcマグネシウムミヤプロバイオティクス消化酵素
1/31朝方肩凝り腰のだるさ（生理？小麦粉？）膝がだるい、少し頭痛、手指少し
ミキなし甘酒のみ、のがみ食パン、夜唐揚げ
帰りには治る
朝ビタミンbcマグネシウム亜鉛
夜ビタミンbcマグネシウムミヤプロバイオティクス
住宅見に行く
口唇炎完治
ミキを始めてから
毎日便通がある
すごいぞ！ミキ！
