夫と娘（1歳児）と3人暮らしです
産前からアレルギーがあり、風邪やインフルエンザなどすぐにかかっていました
妊娠中産後はさらにアレルギーが悪化
体調もすぐに崩すようになりました
体調の変化を確認するために
食事記録と体調記録をしたいと思います
料理は上手くないですが
作ること食べることが好きなので
ブログに書いていきたいと思います
医食同源、、、
食べたもので身体はできている
気にしだすと気になりすぎて
食べるものがなくなってしまう性格
できる時できるだけ
ストレスにならない範囲で
食にも気をつけていけたら
と思います
よろしくお願いします😊
