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シンプルにのんびり暮らす

夫と0歳児と3人暮らし。

産前産後と体調不良が続いたので
健康で笑顔で暮らせるよう生活を見直していきたいと思います

暮らしに無理がないようにゆるゆるやっていくつもりです



食事のこと・健康管理・暮らしのこと・思うことなどをつづれたらなぁと思います。

【102日(金曜日)】

午後〜夕方〜夜より



■午後より

気持ちが悪くなり横になる

嘔吐・微熱

その後、腰やら太ももやらが痛い

筋肉痛がひどい感じ




■18時頃には

嘔吐が続く

下痢まではいかないが

何度かゆるい便がでる

とにかく青汁が出てくる

背中腰足痛い息をすると痛い


急いで帰宅した夫に病院へ

連れて行ってもらう




行く頃には

フラフラして微熱と腰の痛みで

息をするだけで

痛くて苦しかった




近くの総合病院の救急へ

痛み止めと生理食塩水の

点滴をしてもらい

だいぶ楽になる

CTと血液検査もした



→CT、血液検査、触診では

大きな所見は見つからず

後日整形外科の受診をすすめられる




(推察)

お昼に娘と外を歩き

首後ろの日焼けが怪しい

首後ろと腕も少し痒くなる

点滴後少し痒みが現れる

痛み吐き気時に

湿疹をみる余裕はなし


→日光アレルギー?

→寒暖差アレルギー?

→抱っこのしすぎで腰痛?

→疲れてきた?ストレス?



(推察2)

気持ち悪さの原因は

午前のパンの小麦か

パンに少し入っていたチーズか

午後に飲んだ大豆粉と青汁なのか

→小麦アレルギー?

→大豆アレルギー?

→大豆たんぱくの未消化?



■帰宅後〜3日(土曜)

OS 1を飲む

夜中中嘔吐、背中だけ痛い

湿疹かゆい熱は微熱程度

嘔吐は朝には終わりは

3日はOS1とアクエリアスのみ

寝て過ごす



■4

だるい微熱、痒いしっしん

右手の痺れ→点滴か?

日中には腰痛少し

朝方に手足こわばり、筋肉痛

バネ指冷えるとなるようだ

ゼリー飲料やゼリーを食べれる

おかゆも始めた



■5日(月)

朝から実家にお世話になる

普通にご飯が食べられるように

なってきた

湿疹は足に跡が残っているが消えてきた

だるくてほぼ横になっていた


■6日(火)

実家にで食べれられるようになる

総合病院へ整形外科受診

→所見は無し

坐骨神経痛のようなもの?

痛みの時しかわからないものかも

特に判明せず修理


■7日(水)

実家にで随分と回復する

少し動けるようになる

夜に家に帰る



8日(木)

食べれる、少し動ける、夕方疲れた。

嘔吐してからずっと便秘。

背中の後ろがだるい疲れて

横になりたくなる。

→腰痛だけ残ってる?



■9日(金)

朝エアコンで温めると

朝の指の強張りは無い

腰痛の鈍痛ようなものは残ってる

昨日より良い体調よい

濃い味付けも食べれる



■10日(土)

腰痛出てきた。

手指強張り無しOK

便秘も少し良くなる。

カルマグとプロバイオティクス。

買い物へ行く元気あり

ご飯も食べれる


娘が雨で冷えて下痢

おむつかぶれはじまる



■11日(日)

朝手指OKバネなし。

少しこわばりほんの少し。

買い物へ行く元気あり

ご飯も食べれる


娘のおむつかぶれ悪化

夜中まで泣いていた

私もすこし疲れたのか?




■12日(月)

娘のおむつかぶれで

着替えおしり洗うなど

心配もあり精神的にストレスが

たまる


腰はだるいので抱っこは

最小限にしている

ごはんも食べられる



■13日(火)体調を崩した日


・朝ごはん 

えのき豆腐小松菜お吸い物、梅干し、佃煮、卵かけごはん、ニラ醤油


りんご野菜ジュース


・10時頃大豆粉と青汁少し

なんとなくかゆい感じ

→大豆粉がだめなのか?


・13

ゆで卵、ボロネーゼパスタ少し、娘のお米とパン、豆腐、ぶどう、バナナ

→前回の体調不良からはじめて少しパンを食べた、小麦?



・13時30分頃

娘をお風呂にいれて血行が良くなり

腕とお腹首に湿疹がでる

※はじめて湿疹以外に盛り上がりがある

痒みがあるポツンと2.3個できた→アレルギー?




・14時

アレロックを飲む



・15時

少しおさまって

ポテトチップ、チョコ、よりより

冷やすために保冷剤を手にもつ→冷やしたらだめだったか?




・16時頃

湿疹がぶり返す

お腹、首もと、腕に発疹

ぶつぶつも少しでた

かゆい

微熱37

→湿疹からスタート痒みありは初めてのパターン

アレルギーをうたがう。微熱は関係ないのだろうか。


・17時頃

かかりつけ医に行く

顔まで赤く目も赤かったらしい

微熱寒い

点滴をしてもらう



・18時

点滴して少し楽になるが

眠くてだるくて車で寝る



・薬を飲んで寝る

授乳は中止




■14日(水)

実家へ移動


体調不良は回復

湿疹も治まってきた

薬のため授乳はしていない

温まると湿疹がかゆく跡が赤くなる

→寒暖差がだめなの?発端ではなくただのぶり返しか?



■15日(木)

実家に滞在


腰痛はあまりない

体調不良は回復

湿疹も治まってきた

薬のため授乳はしていない

温まると湿疹がかゆく跡が赤くなる



生理が4日ほどはやくはじまる

授乳していない影響か

初回のような寝れない

腰や太腿の痛みは無い

→前回のは生理に伴う痛みでは無い?



■16日(金)

火曜日から小麦粉、大豆製品、ナッツ系はとっていない。お肉・魚・たまご・野菜はとっている。