みなさんこんにちはさるわたりです。

みなさんキュウリ食べてますか?(唐突)私は好きでよく食べます。

いつも酢の物かサラダにして食べますが、キュウリはすりおろして食べると脂肪燃焼効果・むくみ解消効果が期待できるそうです!(しかも低カロリー!)

キュウリはすりおろす時代!

さっそくすりおろして、しそとめんつゆをプラスしてトマトにかけてみました!

さっぱり美味しいです♪

すりおろすことによってキュウリに含まれるホスホリパーゼ(脂肪燃焼効果のある酵素)が多くとれるんですって(^^)

簡単なのでオススメです-!

 

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