コンピューターを使用している時の注意 | 石谷ヘルスセンターのブログ

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カイロプラクティック・理学療法・鍼治療・減圧治療を提供
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手術や薬なしで痛みを回復させます
是非一度背骨の検査にお越しください!
お待ちしております。


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おはようございますニコニコ

五月も半ばに入りましたが、ここ最近は雨傘ばかりで寒いですね。アセアセ

春を通り越して夏になるのではないでしょうか?カキ氷

 

さてさて、日本ではゴールデンウィークも終わり、

日常の生活に戻り仕事に追われている人が多いのではないでしょうか!?

 

デスクワークPCで一日中過ごす方、

コンピューターPCで目を傷めていませんか?????

日常ちょっとした注意を心がけることで目を守ることができます。ウインクラブラブラブラブラブラブ

 

以下ご覧ください下矢印下矢印下矢印

星適切な照明を使いましょう

PCコンピューターのモニターをアップグレードしましょう

病院定期的に目の検査を受けましょう

ランニング目をなるべく動かして目の体操をしましょう

サングラスコンピューター用の眼鏡を使いましょう

ビリヤード文字のサイズや色を見えやすくしましょう

やしの木休憩中はできる限り遠くの景色を見るようにしましょう

お茶こまめに休憩を取り、目を休ませましょう

PCモニターと目の距離は、少なくとも70㎝は離しましょう

 

コンピューターを使用する事が多い方、

これらの注意点を心がけて目を大切にしましょうウインクハイビスカス

 

 

石谷ヘルスセンター

1600Parker Av.

Fort Lee, NJ

201-302-9993

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www.ishitanihealth.com(英語)

 

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