みなさんこんにちは音譜

またまた更新が遅くなりましたが、

9月22日の女子チャレで、リフレクソロジーの青竹踏みを行いましたキラキラ

 

はじめは講師の浅野芳昭さんの足もみ健康法のお話を真剣に聞くみなさんニコニコキラキラ

 

足は第二の心臓とよく言われますが、正式にはふくらはぎが第二の心臓(下半身に溜まった血液のポンプの役割をはたす)なのだそうですビックリマーク

 

 

 

先生の説明を聞きながら実際に足をぐりぐり・・

家でも毎日少しずつもみ続けていくと健康に効果があるそうですビックリマーク

 

 

 

講座では足つぼの歴史も勉強しましたウインク

最後は先生がみなさんに実際に足つぼマッサージをしてくださいましたラブラブ

「いたいガーンビックリマーク気持ちいいラブドキドキ

いろいろな声が聞こえてきてリラックスしたひとときを過ごすことが出来ました音譜

 

浅野先生本当にどうもありがとうございましたキラキラ

家でも足もみをしたいと思います照れキラキラ

 

 

 

病気になりにくい体質づくりも大事♪

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