陽射しを除けば6月とは思えぬ猛暑
あついし暑いし熱いし
ただひたすら気持ちよく仕事したい…
厚岸便きてます!
タウリン&亜鉛で夏バテ吹き飛ばそ!
このところサヨリが獲れるらしいの
三点盛りと残りは
一夜干しにしました
夏は淡白な一夜干しも美味しいですよね
クールダウンにルイベも如何?
塩分補給に筋子もあります( •̀ω•́ )✧
しつこいくらいアク取って茹でる塩豚
豚肉とお野菜たっぷりでビタミン摂りましょう
Gッキーのホクホクじゃがいもでポテサラ
じゃがいもはビタミンCが豊富で免疫力を上げる効果もあります
この時期日焼けしたお肌にもです!
この時期摂りたい食材まぁまぁ揃ってる
週末もよろしくお願いします