敬老事業 | 石井よしきのブログ

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昨日は少し日にちは違いますが、長久手市敬老事業が開催されました。

実は愛知県は健康寿命が女性は全国1位、男性は全国3位の健康ご長寿県であります。

健康寿命とは、介護に依存せず自立して生活できる期間を示す指標であり、愛知県では女性が平均年齢で76歳、男性が73歳であります。

ある雑誌によると愛知県の女性の1位の要因は
・おしゃべり好き
・お出かけ好き
・お値打ち好き
とありました。

とにかく好奇心を持って出かけ、色々な方々と話し、頭を使って値引き交渉を行う事が健康寿命につながるとの事でありました。

しかし一方で愛知県は70歳未満の方々の野菜の摂取率は全国47位とワーストであります。

バランスよ良い食事は長寿の大切な要因であると言われますが、私も含め後に続く世代はその点も気をつけなければ、今の先輩たちには敵わないかもしれません。

愛知県でも健康寿命はもとより認知症予防も含めた様々な研究がなされております。機会も通じて少しでも多く健康情報をお伝えできればと思います。









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