最近は週に１～２回
旦那さんの道場に通っています。
窓に貼られたグローブは
こんな風に写真を撮って遊べます(笑)
誰もやらないけれど。。。(笑)
キックボクシング道場ではありますが
前半は肉体改造✨
みんなで筋トレしたり
風船で遊びながら鍛えたり
トランプを使ってグループでワイワイ
腹筋！腕立て！スクワット！
運動が苦手な私も少しずつ筋肉がついてきましたよぉ
後半にグローブとミットでストレス発散
パンチパンチキックキック
女性もとーっても楽しそうです
私は途中退散して
家に帰って夕飯の準備
といいつつ。。。
今夜はいただいたおでんで楽チンでーす
