電気カーペットが暖かい、幸せだ～とのんびりしてたら昨夜スルーしたシャワーを入り忘れてたり、タイヤの空気入れ忘れてたりとあれよあれよと出発は8:00orz
1ヶ月のブランクがあるからBクラスでの出走を企てていたけどご破算、単独練習になりました。
ちょっと左膝痛んだけど、久しぶりに最大心拍90%以上で走れたので良い刺激になりました。
Aクラス列車に抜かれた周回で終わりにしたので1周回足らずで終わり。
二次会はアビさん、N男さん、ゲントモさん、イーズさん、46さんと自分の6名で成徳コースへ。
ペース抑え目の筈が皆さんの紳士牽きでそれなりのペースでした💦
補給ケチってミニアンパン3個が祟ったのかお腹空いちゃって成徳坂手前で失速しました～、とりあえず練習の為に坂を頑張って上り切ったあたりで『バツン』💦
ハイペロンのスポーク切れちゃいました(つД`)ノ
復路に旅立つ皆さんをお見送りしてから46さんのご厚意で車で送って頂きました。ありがとうございました(^o^)/
夜は久しぶりに友達と飲み、酔っぱらったな。
