マインドフルネスで振り返る時間が出来る
自然の癒しの専門家
そしてマインドフルネス講師の人見道夫です
水曜日はマインドフルネス
自身を振り返る時間が好評です!
・忙しい毎日では自分の事を気にする時間さえない
・この時間が気付きに繋がりとてもありがたい
・何を言っても良いこの場が楽だ
そんな声を頂きました
マインドフルネスを続けることで、
・自分や物事を冷静に観る
・良い悪いを決めつけずフラットでいる
・身体や感情や思考などへフォーカスする
これらのことが出来るようになると
振り返る時間がとても意味のあるモノになります。
詳しくは無料体験会で!
明日1/23(木)にオンライン無料体験会あります、お気軽にどうぞ
下記よりお申込みください、
■風の道マインドフルネス無料体験会、1/23(木)夜8時⇒クリック
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