移動の時間はリフレッシュ! | イルカと泳ぐ、ドルフィンスイム、ツアー、御蔵、利島、ハワイ、おひとり様歓迎、自然セラピ、マインドフルネス【人見道夫】

移動の時間はリフレッシュ!

ネイチャーヒーリングの人見道夫です

 

 

目的地へ向かって歩く
それは移動の時間であり
僕にはリフレッシュの時間でもある

 

歩きながら身近な自然へフォーカスすると
街路樹、住宅の植え込み
足元にはアスファルトの隙間から小さな草花
頭上には空が広がる

 

 

 

見ようと思えば
自然はどこにでもある

大きくても小さくても自然は自然

毎日同じルートを歩けば
季節の変化も楽しめて面白い

大きなビルのそば
その中へ吸い込まれる人の流れがある
みんな難しい顔で歩きながら手元のスマホを見ている
僕がこんな風に見ていることに、きっと気付いていない

スマホで何を見ているのだろう
休みの日には何をしているのだろう
リフレッシュは出来ているのだろうか
辛かった昔の自分を思い出し
気になってしまう

 

 

 

 

すぐ脇には真っ赤な実をつけたクロガネモチが並び

見上げると青い空が広がる

思わず深呼吸、、、気持ちいい

 

ビルに向かう人の流れは加速し

近づくと弾き飛ばされそうだ


空が広いですよ!

緑がきれいですよ!

深呼吸すると気持ち良いですよ!

 

手元ばかり見ている人たちに
教えたくなる
(^~^)

 

 

 

 

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