「今ここ」は感謝 | イルカと泳ぐ、ドルフィンスイム、ツアー、御蔵、利島、ハワイ、おひとり様歓迎、自然セラピ、マインドフルネス【人見道夫】

「今ここ」は感謝

ネイチャーヒーリングの人見道夫です

 

 

感謝する心は 今ここを向き

文句を言う心は あっちを向いている

 

 

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ふと思った

 

 

マインドフルネスを一言で言えば 「今ここ」

 

僕としては実に良い表現だと納得できているが

シンプルな言葉は受け取り方の幅がある

説明するのにどんな比喩があるだろう・・・

 

アイデアが出ないまま

夕食の時間になった

 

 

いただきます!

 

家族そろっての食事は本当にありがたい

食べ始めると

これはいやだあれが欲しい、

しんどいからこうしたい、、、

息子がなにやら文句を言い始めた

 

んっ、

そうか

 

いただきます、感謝の言葉を述べる時

心は目の前の食事に向いている

食事が出来ることがありがたい

 

文句を言っている時

心は誰かのことや、妄想の世界へ向いている

あんな風にしたい

 

なるほど

 

感謝する心は 今ここを向き

文句を言う心は あっちを向いている

 

 

「今ここ」 やはり面白い言葉だ (^~^)

 

#自然の癒し #コラム #マインドフルネス #ヘルスケア #自然のちから
 

 

 

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