海の力 | イルカと泳ぐ、ドルフィンスイム、ツアー、御蔵、利島、ハワイ、おひとり様歓迎、自然セラピ、マインドフルネス【人見道夫】

海の力

ネイチャーヒーリングの人見道夫です

 

 

青い海

 

青色は興奮を静め

心が落ち着き

冷静な判断をサポートすると言われています

 

これは青い光が

副交感神経を刺激し

脈拍がさがり

呼吸も落ち着くためだと考えられます

 

また、心身は落ち着きますが

長時間の集中力を高める効果もあるとされます

 

 

 

僕は青い海を見ると

入りたくなりますが

泳がなくても

見ているだけでも効果は同じです

 

 

イライラしたり

気持ちが落ち着かない時は

海を見に行きましょう(^~^)

 

 

また

海に入る「海水浴」は

もともとは医療行為として

幕末に始まったと言われています

さらに遡ると

海は神聖な場所で

神仏に祈りをささげる際に

身を清める浄化の場所でした

 

海で泳いでも、足を浸けていても、眺めていても

スッキリするのは

海の浄化作用なのでしょうね

 

 

海に行くというとこは

気持ちを落ち着け

余分なものを浄化し

心と頭を整理するのに

ピッタリと言うことですね

 

 

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