自分のことは自分が一番わかってる!? | イルカと泳ぐ、おひとり様歓迎、自然セラピー、メンタルヘルス、御蔵、ハワイ、ドルフィンスイムツアー、イルカ画像【by人見道夫】
2019-04-11 17:00:27

自分のことは自分が一番わかってる!?

テーマ:ネイチャーヒーリング(自然の癒し)

ネイチャーヒーリングの人見道夫です

 

 

自分のことは自分が一番わかってる
 
心身共に疲弊していた会社勤めの末期
僕は普段通りに会社へ行き
真面目に仕事をしていた
 
けれど、同僚にいつもこう言われた
 
「大丈夫か?」
「もっと真面目に仕事しなよ!」
 
普段通りのつもりだったし、
真面目にやっているつもりだった。。。
 
だから、何を言っているのか理解できなかった
 
結局仕事をやめ
ダイビングインストラクターになった
そこまでは良かったが
次の一歩がなかなか出せないでいる時
今度は
「悩んでいるのが好きなの?」
と言われた
 
好きな訳ないじゃないですか!!
僕はイラッっとした
 
自分のことは自分が一番わかっている
そのはずだった。。。
 
ネイチャーガイドになり
心理セラピーを学び
マインドフルネスを学び
いろいろな経験を積んだ今
 
当時を振り返ると良く分かる
 
あの頃、僕は小さな部屋の中にいた
僕の心の中に自分でつくった小さな部屋
 
そこにいると
多少の不便はあるけれど
安全で居心地が良かった
でもそこからでは
自分の全体は見えない
 
本当の自分
本当にやりたいことにたどり着くには
 
部屋を出て
自分自身を俯瞰することが必要だった
 
部屋を出るのは勇気が必要だったけれど
一度外へ出て俯瞰すると
自分の良いところも
悪いところも見えてくる
 
見えたところで
それが全部自分だ!
受け入れると腹が座った
 
偉そうなことを言ってはいるが
今でも失敗して凹んだり
調子に乗って転んだり
気づくと心の小部屋に戻っていたり・・・
 
そんな時は
気持ちを落ち着け
部屋を出て自分を俯瞰する
これを何度も繰り返している
 
やりたい事がわかり
行きたい方向が見えて
自分で進むと決めたから
これを何度も繰り返しています
 
自分のことは自分が一番わかっている?
 
勇気を出して
小さな部屋から出てみませんか
 
 
沖縄宮古島で撮影
 
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