
自然のちから、1/fゆらぎでリラックス
ネイチャーヒーリングの人見道夫です
「1/fゆらぎ」・・・規則的なようで不規則な動きや変化
このゆらぎに触れると
私たちは心地良さを感じます
名曲と呼ばれる心地よい音楽
モーツァルトや
ベートーベンなどのメロディー
心地良い声
森本レオ、
美空ひばり、
MISIA、
宇多田ヒカルの声
その中に
1/fゆらぎが
含まれていることが解っています
「1/fゆらぎ」
実は自然現象に多く含まれています
人の心拍、
ろうそくの炎の揺れ、
小川のせせぎ
木漏れ日、
風の周期、
波の周期、
蛍の光り方、、、
そして、
人間の神経細胞が発する
電気信号にも含まれており
生体リズムそのものが
1/fゆらぎをしていることが解りました
1/fゆらぎ で私たちが心地良いと感じるのは
五感を通して
外界から「1/f ゆらぎ」を感じる
↓
生体リズムと共鳴
↓
自律神経が整う
↓
精神が安定
↓
心地良さ、安らぎを感じる
と言うことなのです。
海、森、緑の公園
自然の中で
1/fゆらぎを
少し意識してみませんか(^~^)
少し意識してみませんか(^~^)
「一人だとちょっと不安」
「どうしたら良いかわからない」
という方は
風の道!ネイチャーヒーリングへ参加してみませんか!
日帰りから南の島まで
公園からイルカの海まで
いろいろなプログラムを用意して
お待ちしております
.....
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