都会にいると息が詰まった | イルカと泳ぐツアー、おひとり様歓迎、自然セラピー、御蔵・ハワイでドルフィンスイム、癒しのイルカ画像【by人見道夫】
2018-11-01 17:54:23

都会にいると息が詰まった

テーマ:ネイチャーヒーリング(自然の癒し)

ネイチャヒーリングの人見道夫です

 

 

最近、都会の真ん中にいても楽しくなってきた

以前は海、森、自然の中は楽しかった
都会、街中、人混み、はすぐに疲れてしまっていた

昔、コンピューターの仕事をしていた
心身のバランスを崩し
窓の開かない部屋で仕事をしていると
夕方には息が詰まる感覚に襲われていた

会社を辞めネイチャーガイドの仕事を始めた
海や森、自然の中にいると
バランスを取り戻し身体も心も活力に満ちてきた

 


海や森から戻り人混みに混じると違和感を感じるようになった
違和感はじょじょに大きくなり
都会や人混みに混じると
すぐに疲れるようになってしまっていた

それが
最近は都会でも人混みでも、楽しい

いつ変ったんだろう・・・

 

 


ターニングポイントは
2017年1月から始めたマインドフルネス瞑想
この瞑想を通して客観的に自分自身や物事を観察できるようになった

ある時、手元用の眼鏡をかけたまま出かけてしまい
遠くがぼやけてよく見えない状態でショッピングモールを歩いていた

どうせよく見えないのならば
森を歩くような感覚で周囲を感じてみることにした

すると、、、、楽しい

森のそれとは種類が違うが
ヒトという生物のエネルギーがたくさんうごめき
音楽と言う音が振動として響いている

自然は善
都会や人工物は悪

そんな勝手な思い込みをしていることに気づいた
森の樹々も都会のコンクリートも
元素に分解しさらに素粒子まで遡れば
みんな同じ
良い悪いなんて無い
それを意識するようになったら
都会や人混みも楽しくなってきた

50歳を過ぎて価値観が変わって来た
この先ますます楽しくなりそうです

#コラム
 

                                 

 

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