先週末ランも・・・雪(/ω＼)

みなさ～ん

お疲れ様で～す

また今日から1週間始まりました

今週は祝日があるね～

ってことで、今週もよろしくお願しま～す

さて

先週の土日のランニング・・・

2日とも雪にやられた

土曜日の朝、気温も高く朝から-1℃

気温が高いけど雪は降っている

気温が高いときの雪は水分が多く重い雪なんです

重くてもこのくらいの雪の降り方なら『走らない』って選択はワシには無い

が、しかし

この日は早朝から降っていたようで、除雪が入ってない

重い雪で除雪されていないってことは、歩道はラッセル状態

ってことは・・・

重い雪が足にめっちゃ負荷をかけて

キツイんです

それでも走ったさぁ～

案の定めっちゃ疲れた

腰から下は乳酸たまりっぱなしで、フルマラソンを走るより疲れた

いったい何の罰ゲームなのよ

状態です

そしてシャカシャカズボンはべっちゃべっちゃ

これ・・・お漏らしした訳じゃないからね～

シューズの中も雪が入ってべっちゃべっちゃ

この日は早めに就寝

疲れからなのか起きていられないのさぁ～

もちろん朝まで爆睡

日曜日、走りに出る前は雪降ってなかったのに、ワシが外を出ると雪降りだす

（今年も雪女説）

それでも晴れているし、途中から雪が止んでラッキー

と思ったのも束の間

この日も除雪が入っていなくて、前日の雪が踏み固まって凸凹状態

坂道で道の状態が悪いと本当にキツイ

だからと言って歩きたくないし・・・・頑張って走る

そしたらご褒美

その先は除雪が入っていてとても足りやすかった

全てがこんな道なら冬でも全然大丈夫なんだけどなぁ～

こんな感じで毎日雪道を走っているワシです

先日、久々にマッサージケアに行ったんです

もう3年くらいワシ担当をしてくれているマッサージ師さん（女子）がね、マッサージしながらこー言ったの

 

『えみちゃん。（本当は名字で）、脹脛と大腿四頭筋大きくなりましたね』

って

マジかよ

ってか、こんな雪道走ってたら、足、太くもなるわよね

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