みなさ～ん
お疲れさまで～す
今日の旭川市のお天気は晴れ
最近では日中の気温も高く、雪解けが進んでます
さて
【名古屋ウィメンズマラソン】が終わってから５日ほど休足
その間、ストレッチしたりｽﾎﾟｰﾂマッサージに通ったりして、ようやく先週の土曜日からトレーニング開始しております
それでもやっぱり疲れはありましたが・・・
火曜日辺りから、ようやくペースも上がってきました
今月は、オフを多めにしてボチボチジョグって疲労回復に努めようと思います
そんな２０日火曜日は・・・結婚記念日でございました
さて
何回目の記念日なんだっけ
数えるには、両手の１０本の指では足りなくなり、足の指も必要になりました
ワシ・・・結婚記念日だから外食しない
旦那ｻﾏ・・・奢ってくれるなら付き合ってあげてもいいよ
って言うけど、外食するときはいつもワシが払ってるじゃんかよ～
ってことで、ワシがお金払うので、ワシの食べたいイタリアンへ行きました
まずはビールで乾杯して
飲みたかったワイン
そのあとは食べたいものをチョイスして・・・
ちょっとずつ食べると満足するワシ
余ったら、旦那ｻﾏに全て食べてもらう
お腹いっぱい食べた翌日は消費しないと
２１日祝日の朝は寒かったけど、太陽が出ていたので体感温度はそれほど寒くない
雲一つない空で、大雪山系の山々が奇麗に見えた
さすがにニット帽は恥ずかしくなってきたなぁ～
が・・・
しかし・・・
歩道にはまだ雪があるので、スノーターサーはもう少し必要
所々出ているアスファルトをソールの硬いスノーターサーで走ると、足の裏が痛くてめっちゃ疲れる
早く雪解けてくれないかな～