なんか心が進まなくて、ブログの更新が止まってしまいました。
というのも先日の戦国ヒルクライムin甘利山が原因です
少し振り返りましょうか
１４日、なんか体調の異変を感じました
自転車始めてからあまり風邪など引いた記憶がなかったので気にしてはなかったんですが。ってか大会まじめんどくさい。
絶対モチベーション上がらないっす
前日にキャンセルしようか悩む
１５日、本格的に喉が痛い。ただ喉が痛いだけでそのほか体は全然元気です
なので薬を飲んでとりあえず様子見
ただ、レース二日前ということで少しは脚を回しておきたい
近くの山を疲れが残らない程度に追い込み
なんだかんだ１時間漕いでたかな
１６日、体調変わらず、多少のけだるさあり。今日は少し多めに炭水化物を取りたいと思い、朝におにぎり、昼にパスタ、何故か２時に焼きそば
これはさすがに食べすぎだと思い夜は我慢して８時には寝ました
これが第一の失敗
結局１１時まで寝れずグダグダでしたが予定の２時半には起きれて寝不足による疲れもあまりありません。
１７日、レース当日
２時半に起きて体重計に乗る
今までで１番軽い６０.２キロ
そりゃ昨日の２時から１２時間以上飯を食べてなければ減るか。
おにぎり二個をパクパク
珍しくレース前に減量が成功
だいたい緊張して出ないんだけどね。
緊張してなかったということかな笑
体調は、相変わらず。
むしろ喉の痛さはましている。
多少のけだるさはあるものの熱とかはないと思う。計ってないけど
少しローラー回して
４時に車を出してくれるチームメイトと合流
コンビニでバー二個とおにぎり一個買う
韮崎までゴー！
道中５時ぐらいにバーとおにぎりを食べる
韮崎到着
諸々、受付やらなんやら準備を済ませ
少し会場周りを走ってみる
なんか脚が回らない
まぁレースになれば回るかと思い気にしない
７時半、
スタート前、整列
ここでやばいと気がつく
スタート前なにめっちゃお腹空いてる
これはまずい
急いで、受付にあるバナナを一個ゲットしぶち込む
ただ、僕はバナナはエネルギーに出来ないんですよ
米、米が必要なんです
これが二個目の失敗
というか最大の失敗
バナナ食べても空腹感は変わらず、そのままレーススタート
甘利は最初のニキロが１番つらい区間
勾配１２％ぐらい
チームメイトと一緒に走ってたがどんどん置いていかれる
ってか全然踏めない。
息も絶え絶えなのに全然力が入らない
そこからはずっと一人旅
途中、もうサイクリングでいいや。
元からモチベーションなかったし
とか言い訳が出まくる始末
メンタルが重要なヒルクライムでそれを思ったら負け
もう絶対に回せない
そこからはほんとに苦行
頑張ってついて行くことも不可能
ってかそこまでの力も気持ちも上がらない
こんなにつらいのに残り６キロの看板
心がへし折られる
でもこんなヘナチョコなりに回そうと頑張っているのか
１０キロぐらいで脚が釣りそうになる
ダンシングでごまかす
ラストニキロはペースの合いそうな人がやっと表れて頑張ってついていけた
最後もがいてゴール！
と後ろを振り返るの４０代カテゴリーのチームメイトが
あー５分差縮められたのね。。
目標としていたタイムより１０分近く遅い
ヒルクライムで１０分遅いのは目標と言っていいタイムではない
不可能というタイムになる
目標が高すぎたのか？？
最低目標の１時間ぎりも失敗
みんなでワイワイしてる時は気にしなかったけど
改めて思うと悔しさが込み上げてくる
空腹具合からいってハンガーノックだったと思う
でもそんなのは言い訳
みんなスタートラインは一緒なんだから
家に帰って愛用のヒルクライム計算をしてみる
あんまりヤビツに行かないけどヤビツ換算タイムで４１分半とのこと
前にヤビツにいって信号二回止まって３７分前半だったから
今回がいかに踏み込めてないかがわかる
いや、体重の数値入力が間違えてるから
恐らく４２分台だろう
ヤビツでも５分違うのか
２３０ワットなんて久しくみてなかった
そのあと、アドレナリンが切れたら一気に体調が悪くなったが
悔しかったので暴飲暴食をした。
朝４時まで
翌日も朝から暴飲暴食
夕方にジムにいってエアロバイクをしてみる
いつもやってる１時間２５０w練
普通に回せるじゃないか。
こんな重さも回せなかったのか？
くそっ。
きっちり成長はしていて、１時間回してもあと１５分ぐらいは延長できる余力があった
成長してるじゃないか俺
長くなったがこれが昨日までの俺の戦国ヒルクライム
次は大会が終わっての検証と今後の話