【メニュー】構成的読書会M-cafe | つじた信江【お片付けコンサルタント】未来は、今よりも素敵な毎日を過ごす♪と決めた女性のための「お片づけ」

つじた信江【お片付けコンサルタント】未来は、今よりも素敵な毎日を過ごす♪と決めた女性のための「お片づけ」

お片付けコンサルタント:「お片付け」から、暮らしや人生を変えていく、「きっかけ」作りをお手伝いします。

未来は、今より素敵な毎日を過ごす。と決めた女性のための「お片づけ」

 

「未来は今よりいい毎日♪」

お片づけコンサルタントつじた信江です。

 

 

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M-cafeとは

メンタルオーガナイズ生みの親である

渡邊奈都子先生の著書

「しなやかに生きるこころの片づけ」

 

 

こちらの本を

ご参加いただいた方々と一緒に

一章ずつ読み進め、

気づいたことなどをシェアする読書会です。

 

第1章「こころの厄介な荷物たち」

第2章「生きにくい『モデルルーム』にならない心の作り方

第3章「心を整える片づけの仕組み」

第4章「過去への執着を手放す」

第5章「他者への執着を手放す」

第6章「希望を見つけるために」

第7章「『ご機嫌力』を高める心の片づけ習慣」

第8章「回復力のある『しなやかな生き方』」

 

こちらの全8章までを

毎月一章ずつ読み進めていきます。

 

 

読んでいく中で

「あるある!」「やってる!」

ということもあります。

 

 

そういったことも

話してみる・シェアしてみる

と、誰かの言葉がきっかけになって

ハッとすることもあります。

 

 

 

例えば、

親子の関係などでも

 

本の中に

「こうしてみようかな」

とか

「これやってみようかな」

といった

ヒントを見つけることもあります。

 

 

そういった気づきも

書き出し

 

その後意識して生活してみると

その意識は、より

実践しやすくなるかもしれませんニコニコ

 

 

 

 

例えば、他人の声で

聞くからなのか

一人で読んでいる時には

気にもならなかったフレーズに

引っかかったり

 

本の中の一文から

過去の事を思い出したり・・

そんな

不思議な気付きがあります。

 

次に参加した時には

 

できた・できなかった

ということだけでなく

 

 

「やってみてどうだったか?」

 

という振り返りもできます。

 

 

そうしていくと・・

何か変わっていきそうな気がしませんかニコニコ

 

 

毎月意識をしていくことで

その意識も

定着しやすい

ということもあるかもしれませんニコニコ

 

 

自分の中の気づきと

気づいたことを

どうしていくか?

 

 

ということにも

向き合うことができる場でもありますニコニコ

 

 

 

奈都子先生の

「しなやかに生きる心の片づけ」

 

何度も読んでいる

大切な本。

 

 

自分に向き合う時間

ともに過ごしませんかニコニコ

当方、人が大好きな犬(ジャックラッセルテリア)がおります。犬アレルギーのある方はご遠慮ください。

 

 

M-cafe

日時:12月16日(月)10:00〜12:00

日時:11月21日(土)10:00〜12:00

会場:藤沢本町駅周辺フリースペース

お申し込み後に詳細をご連絡します。

第2章「生きにくいモデルルームにならない心の作り方」

 

平日・土曜日共に

参加費:2,000円

募集人数: 4名

持ち物:「しなやかに生きる心の片づけ」の本・筆記用具

*事前に渡邊奈都子先生の著書『しなやかに生きる心の片づけ』の本をご用意願います。

 

 

〔こんな方にお勧めです〕

・過ぎたことを気にしてしまう。

・出来事や環境に振り回されがちだと感じる。

・心の片づけに興味がある方。

 

〔こんな効果も・・〕

・人との違いを知ることで、自分を知ることができます。

・継続していくことで心が軽くなります。

・心について話すことで参加者との距離が近づきます。

 

お申込はこちらをクリック

 

<ご参加いただいた方の声>

 

グループ内で声に出して読んでいくことで、

人前で話すことの練習になった。

 

回数をかせねるごとに、

次回までの課題が自分でわかるようになり、

毎月振り返りができた。結果的にちゃんと成長できていると気づくことができた。

 

人前で本を読んだり、自分のことを話すことが苦手で、

Mカフェの雰囲気になじめなかったらどうしようと

少し不安な気持ちもあったのですが

つじたさんをはじめ、

とても優しい方たちとの出会いに恵まれ

月に一回のこの時間が私にとっての癒しの時間になりました。

毎回、1章ずつ読み進めて行ったので、

内容(キーワードになる言葉)が心に響きました。

 

終わった後はいつも心がスッキリとし、前向きな気持ちになりました。

読書会が終わっても、またこの本を開いてみようと思います!!

 

右矢印【月に一回のこの時間が私にとっての癒しの時間になりました】

 

右矢印これまで開催のM-cafeの様子はこちらからご覧いただけます

 

 

 

『片付けから始める今より素敵な暮らし改革8日間レッスン』

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