「色って、日常の中に溢れていて
当たり前のようにそこにあって
色が好きかどうかなんて考えたこともなかった」
これは、私のお友達が言っていた言葉。
私があまりにも「色は面白いよ！」
「色を見てると落ち着いたり、ドキドキしたり、
感情が動くんだよ！」なんて言ってるから😅
でも…意識してないだけで
色が好きって人は、結構多いんじゃないかと
思ってる。
以前、大人の塗り絵が流行ったけど、
あれも自分で色を選ぶ楽しさとか、
選んだ色で完成した時の達成感とかが
心地良いからだよね！
大人も子供も大好き！塗り絵 は
脳をバランスよく使っている
と、ある本には書かれていて、
塗り方を考えてる時は
→前頭葉(創造、思考、意欲などを司る)
色を塗ってる時は
→運動野(体の運動の指令を発信する)
原画の状態を覚えるには
→頭頂葉(視覚によって得た情報から位置などを判断する)
原画を見て比べるには
→後頭葉(目で見た物を認識する)
こんな感じで脳をバランス良く使い、
活性化させるんだって！
塗り絵って奥深い！😳
そして、
塗ってる時も、なんか無性にこの色ばっかり使いたくなる…っていうときがあると思う、
そうやって心が惹きつけられる時は、
その色を見て出てくる感情に浸りたい時だったり
その色をとことん味わいたい気分だったり
良い感情も良くない感情でもどっちでもよくて
ただただ、色を見て、味わって浸る…
いつの間にか気分が柔らかくなってる…
色を塗ることは、自身をセラピーする行為と似ていると、私は思う。
それを証明してくれたのが色遊び
だと思っていて
その時の気分で選んだ色を
真っ白なボードに塗っていく…
指を使って色を伸ばし、色を味わう
Chapter5 sea
そうすると、何かが心のどこかに触れ
モヤモヤしてた気持ちが良いところに収まる
そんな風に感じられるのかもしれない。
それがほんとに難しくなく誰でも出来る！
オイルパステルでスルスルーっと描いて
指でスーっと伸ばす
筆でもなく、色鉛筆でもなく
自分の指で描いていく
こんなアート体験は、ここしかない！
ぜひ、お近くにいる色遊び認定講師さんを見つけて
体験してみてね！
----色遊び認定講師しんます----
繊細で不登校の長男をもつママです。沖縄で活動しています。インスタはこちら