先月の健康診断の結果が・・・・・
毎年ですが・・・
コレステロールと中性脂肪が高い、内臓脂肪型肥満です
あと肝臓の数値が高く・・・アルコールのせいです
それと無呼吸の検査もしましたが無呼吸も判断されました
軽度の無呼吸ですが・・・
すべて肥満とアルコールが原因です
食事と運動の見直しをすすめられました
少しずつ見直したく思います
先月から土日は地元の久米田池を朝歩いてます
アルコールも休肝日を作ってます
内視鏡の検査で胃にポーりプがありました
１８日から内視鏡的十二指腸粘膜切除術の為入院になりました
健康に気を付けないと・・・駄目な歳になりました
健康 一番ですね・・・