これで、何日目だろう....
どんなに早く寝ても
どんなに遅く寝ても
夜中の1:00には
目が覚める。
遅くても0時前には眠れるように
睡眠薬を飲んでるのに....
早くても21:30〜22:00の間
遅くても23:00には寝てる。
だから、2時間から3.5時間程度しか眠れない。
辛いし、しんどい。
流石にこう、連続だと、
心身共に参ります...。
というか、
身体の疲れがとれん！！！
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この病気になり初めて間もない頃から
日記and記録をつけてる。
日数が空くこともありますが。笑
それに、
記録を付けてたのは、
線維筋痛症になって
摂食障害で入院してた頃。
しばらくして、
書くことはなくなっちゃいました。
でも、無意味な事ではないと私は思う。
実際、私の場合は、これを書くことで
自分の今の状態を知って、
多少のストレス発散にもなってる。
書き始めてから早くも4年が経つ。
4年ぶりの復活です！！
サボらず頑張ろ...笑
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