昨日はふかふかのお布団でよく寝ました〜
運動もして、ご飯少し食べすぎて、甘いものも食べて
幸せだわ。
今日も天気も良くて幸せ。
ミーティング終えて、開店準備していたら
ん？？
見たことのない影が写っているのですよ。
すごく綺麗。
うわー。
ここにも影
こんなことどの季節でもないのですよ。
なんでだろう。
これからご来店する順子さんも間に合いそうだ
共感、共感
これだ！影が映し出されていたのは
何気なく止めたバイク、その角度で反射した光が
IRINIに差しこんでいた奇跡
たまたまでしたが
美しかったです。
順子さんの影
冬は動けない、寒いから
でも、春が来たら気持ちも明るく軽やかになりますから
皆様動き出す。何かしたくなる。
新しいことを始めたくなったり
自分を磨いたり
女は大切なこと。
ハーバルボール、これはかなりのリピート率
やっぱり女は緩んでいなきゃね♡
定期的に緩ます
小さな問題のうちに、改善しておくこと
更年期女子は特にですよね。
体が動かないと気持ちも動かない！
朝は感謝ワークから入り
今日は「否定的な状況からの魔法の脱出法」
300人くらいで行っている毎朝のワーク
感謝しているつもりの方が多いのかも（私も含め）
心のからの感謝って、気持ちがいいですよね。
あとはすごく楽になる。
すごく良くわかります。
人間は磨かなかればならないのだと思うのですよね
大体、不平不満が出る、他人のせいにする。
出会う人で、色々な感情が出てくる、それでいいのだけど
その感情をどう扱うか？素直にそう思う自分を見つめ、誰かに話してみて
共感してくれることもあれば、そうでないこともある。
でも、一番共感してくれることで安心したりする。
綺麗だね、とか楽しいね。の共感は素敵
でも、そうでない「個人の感情」に対しては、立場が違うとやはり違う意見が出てきますよね。
明らかにそれは傲慢ですよね、とか勝手、自己中、ここら辺は共感しているように表面では見せかけて
かなり引きますよね。だから、発言には注意が必要であり
放った言葉は元には戻せないからこそ、冷静になるということは
大人の条件なのではないかな？と思います。
大人の300人ほどの女性たちが
毎朝、意識して「感謝」している。
来週はWSが多いので、その準備とミーティング
なぜWSを開催するのか？の目的
裏紙が捨てれない私
ゆうこりんから言われた
「毒入りIRINI」ウケる（笑）
毒がないと生きているなんて言えない
poison
甘いものはよくないとか、パンはダメだとか
色々いうけど、美味しいよ。
そして生み出している方は努力している
ケーキ屋さんにパン屋さん
ゆうこりんと「ペヤング美味しいよな」という話題になり
絶対そんなの食べない！とかではなく
いい塩梅で、適当に、そんな添加物とか、関係ない強い体
強い精神を作る方が現代風
キリキリしてるからストレスになる
気にしすぎるから毒になる
ひどいものですよ、私は
でも分子栄養学とかやっている。
栄養も必要、だけどもっと割合をおかなけばならないのが
ストレスケア
人と話し、体のケアを通して人と関わること
健康的な人の輪の中にいることかな？
あ！また美しく影が壁一面に
一瞬でなくなりました。
人生は本当に短く
悩みは少なく、喜びが多ければ
きっと幸せなのだと思います。
他人の人生を生きない
私の人生を生きる！今日も♡
ですねー
