首や背中をしびれさせる悪い姿勢 | 鍼灸師 しんもりのブログ

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入船院の長谷川です。

 

 

背中の痛み、痺れを訴える方はたくさんいます。

丁度、肩甲骨の内側辺りが痛い方がたくさんいます。

 

首を動かした時に痛み、痺れがでる人もいますが

何もしていなくても椅子に座って🖥デスクワークをしていると痛み、しびれが出て来てしまう方もたくさんいます。

 

これは、肩甲背神経という首から背中に向かって伸びている神経を不良姿勢により圧迫させてしまっているからと考えられます。

 

 

肩甲背神経は首の5番目の頚椎から神経が伸びて

背中に向かいます。

 

 

写真の様な不良姿勢でデスクワークをしていると…

 

圧迫ポイント❶ 頚椎5番目の辺り

アゴが上がっている姿勢をしていると

丁度、頚椎5番目のこの辺りの筋肉に負担がかかり筋肉を硬くして神経を圧迫させます。

 

 

圧迫ポイント❷肩甲骨の内側あたり

猫背になると肩甲骨の内側の筋肉が引っ張られてタイトになりまたここでも神経を圧迫してしまいます。

 

この2点に重点を置いてリリースしたり鍼治療をするとかなり痛みや痺れが改善されます!

 

 

ですが、せっかく治療してもお家に帰って不良姿勢を繰り返しているとまたその部分に負担がかかってしまい、痛みや痺れが繰り返されてしまいます。

 

 

話しが長くなってしまいますので

来週に正しい姿勢のお話しをしますね!

 

*症状によっては保険外施術になる場合があります

 

 

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